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每次跟胖媽說要減肥一下就破功，其實本人體重在標準體重已內(甚至還偏瘦)，可是有一些局部的肥肉
看著日益茁壯的蝴蝶袖跟大腿肉實在是很不爽，重點是胖媽還一直在我耳邊說我屁股肉越來越多= =
於是就下定決心要來減肥，首先是不吃中餐只吃早餐跟晚餐
因為暑假都嘛睡到10點多(汗)，起來吃個早餐可以撐到晚上
晚上看電視時順便做個小運動(繞手臂+空中踩腳踏車+抬腳)
漸漸的有感覺到掰掰肉有比較緊實，大腿跟屁股的肉也是
最近胖媽也有說我屁股的2邊多餘肥肉有少
後來開始買每朝綠茶來喝，不過一天買一瓶還蠻花錢的
剛好胖媽公司有人要團購每朝(據說是有同事喝每朝瘦了10公斤，於是很多同事就升火)
團購一箱好像才500多元跟一瓶原價37元便宜很多
喝大概半個多月量體重發覺有減三公斤，不過其實我不知道到底是一天只吃2餐還是喝每朝的功效ㄟ(大概2個都有)
喝每朝對我來說有個好處，就是會讓我不想喝飲料或吃ㄧ些甜食之類的
之前常常沒事就想來杯冷飲也因此胖了不少
不過有時候也會吃中餐這樣的話我晚餐就會減少或者不吃
↓某天的中餐(請忽略凌亂的桌面)，推薦小七的沙拉~
我其實還想再減個2公斤，不過現階段不復胖就該偷笑了，希望開學後還能繼續維持~
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